2025年11月3日 / 最終更新日 : 2025年10月21日 studygym スタディブログ 「“やる気ゼロ”の日こそノルマを減らす勇気を」 「今日は全然やる気が出ない…」そんな日は、あえて“目標を減らす”のが正解です。たとえば、普段は英単語50個→今日は10個だけ。完璧を目指すより、「少しでも進めた自分を褒める」ことが大切です。心理学的にも、“やったこと”を […]
