姿勢が悪いと集中力が落ち,りミスが増えると言われています。今回はどのような理屈でミスが増えるのかお話ししたいと思います。 重要なポイントは目線と肩です。 人間の目と肩は水平に並んでいます。 しかし姿勢が悪く斜めに傾いたり […]

スタディジムに通い始めたEさん。 お家で塾の課題をやるときは答え合わせをしないでもってくるときがありました。 私はEさんに「勉強とはわからないことを分かるようにすること、できないことをできないようにすることだよ。出来たか […]

以前は英語を解く際にわからないところは答えを見て書くだけだったDくん。 しかし今は教科書を使って調べて答えをかけるようになってきました。 調べるということはとても効率は悪い一面がありますが「考える」為の良い勉強法だと私は […]

小学５年生のC君、プログラミングコースでゲームを作成しています。 プログラミングの基礎を教え、どのプログラミングでキャラクターがどう動くのか最初は戸惑いながらやっていましが、なんとC君は２週間で基礎を学び終えてしまいまし […]

スタディジムに最近通うようになった3年生のBさん。お家であまり勉強をするほうではありませんでした。 さらに好きな科目に偏って勉強することが多いので、スタディジムでは5教科バランスよく毎日の学習計画を作成しました。 最初の […]

中学1年生のAくん、塾に通い始めの時はわからないところがあってもどうしたらいいのかわからず手が止まっていることがありました。 算数の速さの問題がわからないときの勉強方法、英語の単語の調べ方、またbe動詞などの文法の調べ方 […]

中学生になると定期テストがあります。また中学3年生になれば模試や受験があります。 どうしても毎回のテスト結果や模試の偏差値に一喜一憂してしまうものです。 そこで大切なのが【待てる心】です。 【待てる心】とは・・・・・・・ […]

タッピングという方法があります。 自分の太ももを軽く叩くだけですが、それだけで集中力が回復すると言われています。 貧乏ゆすりも足の血行が良くなり、集中力に効果があるようです。 以前は良くないことと言われていたことが実は効 […]

眼球運動も集中力を上げる（厳密には集中力を回復する）効果があると言われています。 先ずノートやテキストの四角を顔が動かないように眼球だけ動かしてみます。 右回り、左回りを２周ずつして最後にゆっくり深呼吸をする。 これだけ […]

最近の研究で瞑想を行うだけで集中力が上がることがわかってきています。 瞑想と言っても特別難しいことをするわけではなく 1⃣楽な姿勢で背筋を伸ばす 2⃣4秒かけて息を吸い、8秒かけて息を吐く 3⃣これを1日10分行う を勉 […]